Somberheid kan heel verschillend voelen. Na het verlies van een dierbare voelt het waarschijnlijk als verdriet, of leegte. Die emotie hoort dan ook zo bij het verwerken van je pijn. Somberheid kun je ook voelen als onzekerheid, omdat je jezelf vergelijkt met anderen en twijfelt aan jezelf. Of een somberheid uit woede, omdat anderen je pijn hebben gedaan en je teleurstelling voelt. Somberheid kan heel donker voelen en soms zelfs een waardeloos gevoel geven, waarbij je jezelf afvraagt: “Ga ik mij ooit weer fijn voelen, komt het nog goed?”
In deze blog ga ik in op die gevoelens van somberheid, waarbij je jezelf het ene moment happy en het andere moment down kunt voelen. Sip, futloos, verdrietig of angstig, zonder dat je precies weet waarom jij jezelf zo voelt.
